Awali pagi dengan beberapa gerakan ringan yang membuat tubuh terasa lebih leluasa. Hanya beberapa menit peregangan cukup untuk memberi sinyal
Continue reading
Kategori: Rutinitas Pagi Singkat
Kumpulan kebiasaan pagi yang singkat untuk memberi nuansa tenang sebelum memulai aktivitas. Fokus pada tindakan sederhana yang mudah diulang setiap hari tanpa memakan banyak waktu.